Portobello

Agaricus Bisporus

Nombres Comunes: Portobello, Champiñón

Culinario

Acerca de

Sabores

Suave

Agaricus bisporus tiene un sabor suave y sutil que se intensifica al cocinarlo.

Muhshroomy

Este hongo ampliamente cultivado ofrece un sabor clásico y suave a champiñón que se encuentra comúnmente en varios platos.

Texturas

Firme

Agaricus bisporus tiene una textura firme que se mantiene bien al cocinarse.

Aromas

Terroso

Agaricus bisporus tiene un aroma rico y terroso.

Características Físicas

Sombreros:

Blanco, liso, redondo a convexo

Láminas:

Libre, rosado, volviéndose marrón chocolate con la madurez

Ayuda Con

Diabetes

Se ha demostrado que el Agaricus bisporus tiene actividad antidiabética debido a sus polisacáridos y terpenoides.

Especies similares

Agaricus xanthodermus

Especie: Agaricus xanthodermus

Comestibilidad: Venenoso

Diferencias Clave: Agaricus xanthodermus tiene un fuerte olor químico cuando se aplasta, y su carne se vuelve amarilla cuando se magulla, a diferencia de Agaricus bisporus.

Información Nutricional (Raw)

Tamaño de Porción g
Cantidad por Porción
Calorías22
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g0%
Grasa Saturada 0 g0%
Grasa Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sodio 9 mg0%
Carbohidratos Totales 3.9 g1%
Fibra Dietética 1.3 g5%
Azúcares Totales 2.5 g
Proteína 2.1 g4%
Vit A 0 µg 0%B1 0 mg 0%
B2 0 mg 0%B3 0 mg 0%
B6 0.1 mg 6%B9 28 µg 7%
B12 0.1 mg 4%Vit C 0 mg 0%
Vit D 10 µg 50%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Calcio 3 mg 0%
Cobre 0.3 mg 33%Hierro 0.3 mg 2%
Mg 11 mg 3%Mn 0.1 mg 4%
Fósf. 108 mg 9%Pot. 364 mg 8%
Selenio 18.6 µg 34%Zinc 0.5 mg 5%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2.000 calorías.

Calificaciones del Hongo

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5

4

3

2

1


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Referencias