Amadou

Fomes Fomentarius

Nombres Comunes: Hongo yesquero, Hongo de pezuña

Medicinal

Acerca de

Fomes fomentarius, conocido como Hongo Yesquero o Hongo de Amadou, es un poliporo duro y perenne usado históricamente como yesca para encender fuego y con fines medicinales. Crece sobre árboles de hoja ancha en regiones templadas.

Historia

Famosamente fue encontrado en la mochila de Ötzi, el Hombre de Hielo de los Alpes. Se utilizaba para encender fuego, tratar heridas y fabricar tejidos como sombreros y accesorios de pesca.

Su interior esponjoso (amadou) se preparaba para captar chispas de pedernal, siendo una herramienta esencial de supervivencia.

Visión General

Tiene forma de casco o pezuña, superficie dura y color gris a marrón. Es imposible de comer, pero muy valorado por su uso histórico y medicinal.

Contiene compuestos activos con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. En medicina tradicional se ha usado en infusiones y ungüentos.

Características Físicas

Sombreros:

El sombrero de Fomes fomentarius es duro y leñoso, típicamente de color marrón oscuro a negro, y puede crecer hasta 30 cm de diámetro.

Láminas:

Este hongo no tiene laminillas ya que pertenece a la familia de los poliporos.

Ayuda Con

Inflamación

Fomes fomentarius es valorado por sus propiedades medicinales y ha sido utilizado en la medicina tradicional para diversas dolencias.

Supresión Bacteriana

Fomes fomentarius es valorado por sus propiedades medicinales y ha sido utilizado en la medicina tradicional para diversas dolencias.

Química Medicinal

Especies similares

Ganoderma Applanatum

Especie: Ganoderma applanatum

Comestibilidad: Ganoderma applanatum tampoco se recomienda para el consumo.

Diferencias Clave: La principal diferencia entre Ganoderma applanatum y Fomes fomentarius es el color de sus sombreros y superficies porosas.

Información Nutricional

Tamaño de Porción100
Cantidad por Porción
Calorías356
% Valor Diario*
Grasa Total 1.5 g2%
Grasa Saturada 0.3 g2%
Grasa Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sodio 0 mg0%
Carbohidratos Totales 80 g29%
Fibra Dietética 40 g143%
Azúcares Totales 0 g
Proteína 10 g20%
Vit A 0 µg 0%B1 0.2 mg 17%
B2 0.3 mg 23%B3 2 mg 13%
B6 0.5 mg 29%B9 0 µg 0%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 0 µg 0%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Calcio 50 mg 4%
Cobre 0 mg 0%Hierro 5 mg 28%
Mg 0 mg 0%Mn 0 mg 0%
Fósf. 0 mg 0%Pot. 2000 mg 43%
Selenio 0 µg 0%Zinc 1.5 mg 14%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2.000 calorías.

Calificaciones del Hongo

5.0

(1)

Basado en 1 Reseña

5

4

3

2

1


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Desbloqueando los secretos de Fomes fomentarius: el hongo yesquero de la naturaleza

29 de enero de 2025

Javier Villarreal

CalmaEnfoqueRelajadoEnergíaMareado
Como entusiasta de los remedios naturales desde hace mucho tiempo, me intrigó el Fomes Fomentarius, comúnmente conocido como hongo yesca. Este hongo único tiene una rica historia, no solo como iniciador de fuego, sino también como un posible aliado para la salud. Después de incorporarlo a mi rutina de bienestar, noté un notable aumento en mi bienestar general. Los efectos calmantes fueron inmediatos; me sentí más relajado y concentrado, lo que me ayudó a enfrentar mis tareas diarias con energía renovada. A menudo lucho con la ansiedad, y descubrí que este hongo ayudaba a calmar mi mente, permitiéndome abordar los desafíos con una perspectiva más clara. En cuanto a la forma de consumo, opté por el polvo, que facilitó su adición a mis batidos y tés. El sabor terroso complementaba perfectamente mis bebidas, y aprecié la versatilidad que ofrecía. También noté una mejora en mi digestión, que atribuyo a los posibles beneficios del hongo para la salud intestinal. Si bien experimenté en su mayoría efectos positivos, encontré un leve mareo en un par de ocasiones, que creo que se debió a mi dosis inicial. Es esencial comenzar despacio y observar cómo reacciona tu cuerpo. En general, el Fomes Fomentarius se ha convertido en un elemento básico en mi régimen de salud, y lo recomiendo encarecidamente a cualquiera que busque mejorar su claridad mental y equilibrio emocional. Solo recuerda consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento, especialmente si tienes condiciones de salud subyacentes.

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