Hongo Ganoderma Tsugae

Ganoderma Tsugae

Nombres Comunes: Estante de barniz de cicuta, Reishi de cicuta

Acerca de

Ganoderma tsugae es un hongo medicinal que crece en árboles de coníferas, especialmente en pinos y abetos. Es similar al Reishi (G. lucidum) y se utiliza ampliamente por sus propiedades inmunológicas, adaptogénicas y antioxidantes.

Historia

Utilizado tradicionalmente por pueblos indígenas de América del Norte, su uso ha crecido en la fitoterapia moderna como una alternativa local al Reishi asiático.

Visión General

Produce cuerpos frutales en forma de abanico, con superficie barnizada y tonos rojizos. No comestible, pero valorado en infusiones, extractos y suplementos para fortalecer el sistema inmune y reducir el estrés.

Características Físicas

Sombreros:

Semicircular, a menudo brillante, con un aspecto barnizado, generalmente de color marrón rojizo.

Láminas:

Carece de branquias, tiene poros en su lugar.

Efectos Cognitivos

Enfoque

Se informa que mejora la concentración y la claridad mental.

Ayuda Con

Sistema inmunológico

Aumenta la función del sistema inmunológico a través de sus compuestos bioactivos.

Inflamación

Contiene compuestos que reducen la inflamación.

Posibles Efectos Secundarios

Digestión

Puede causar malestar estomacal o problemas digestivos si se consume en grandes cantidades.

Química Medicinal

Especies similares

Reishi

Especie: Ganoderma lucidum

Comestibilidad: Incomible; utilizado medicinalmente.

Diferencias Clave: G. lucidum típicamente tiene un sombrero más en forma de riñón y crece en maderas duras, mientras que G. tsugae crece en coníferas.

Información Nutricional

Tamaño de Porción100
Cantidad por Porción
Calorías296
% Valor Diario*
Grasa Total 3 g4%
Grasa Saturada 0 g0%
Grasa Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sodio 9 mg0%
Carbohidratos Totales 26 g9%
Fibra Dietética 11 g39%
Azúcares Totales 0 g
Proteína 10 g20%
Vit A 0 µg 0%B1 0 mg 0%
B2 0 mg 0%B3 0 mg 0%
B6 0.1 mg 6%B9 25 µg 6%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 0 µg 0%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Calcio 10 mg 1%
Cobre 2 mg 222%Hierro 5 mg 28%
Mg 110 mg 26%Mn 2 mg 87%
Fósf. 300 mg 24%Pot. 1500 mg 32%
Selenio 55 µg 100%Zinc 7 mg 64%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2.000 calorías.

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