Receitas

Eleve sua Quiche com Cogumelos: Uma Delícia Saborosa

By Josh Shearer on 05/05/2025

Transforme a clássica quiche com cogumelos terrosos! Esta receita apresenta cogumelos chanterelle, ostra e champignon para um creme saboroso.

Fritatta comida

A Arte da Quiche de Cogumelos

Quiche, a elegante torta francesa com seu recheio cremoso, oferece uma deliciosa base para destacar os sabores dos cogumelos. Com suas texturas delicadas e notas salgadas, os cogumelos elevam a quiche clássica a uma experiência gourmet.

Quiche de 3 Cogumelos

Culinária: Greek
Categoria: Breakfast
Tempo de Preparo25m
Tempo de Cozimento45m
Tempo Total1h 10m
Rendimento6 Porções

Ingredientes

  • 1 xícara de cogumelos chanterelle, limpos e fatiados
  • 1 xícara de cogumelos ostra, limpos e rasgados em tiras
  • 1 xícara de cogumelos brancos fatiados
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 cebola pequena, picada finamente (~75 g)
  • 2 dentes de alho, picados
  • 3 ovos grandes
  • 1 xícara de leite integral (ou creme de leite para mais cremosidade)
  • ½ xícara de queijo Gruyère ralado (ou Suíço)
  • ¼ xícara de queijo parmesão ralado
  • ½ colher de chá de tomilho seco
  • ½ colher de chá de sal
  • ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
  • 1¼ xícaras de farinha de trigo (~150 g)
  • ¼ colher de chá de sal
  • 8 colheres de sopa (1 tablete) de manteiga sem sal fria, em cubos
  • 3 a 4 colheres de sopa de água gelada

Instruções

Prepare a Massa

  1. Misture a farinha e o sal. Corte a manteiga até ficar esfarelada.

  2. Adicione água gelada gradualmente até que a massa fique unida.

  3. Abra a massa em uma forma de torta de 23 cm. Fure o fundo com um garfo. Leve à geladeira por 15 minutos.

Massa Pré-Assada

  1. Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F).

  2. Forre a massa com papel manteiga e adicione pesos para torta ou feijões.

  3. Asse por 10 minutos, retire os pesos e asse por mais 5 minutos.

Prepare o Recheio

  1. Refogue a cebola em azeite por 2 a 3 minutos.

  2. Adicione o alho e todos os cogumelos. Cozinhe até ficarem macios e a umidade evaporar (~8–10 min). Tempere com tomilho, sal e pimenta.

Montar o Creme de Leite:

  1. Bata os ovos, o leite, o Gruyère, o Parmesão e uma pitada de sal e pimenta.

Combine e Asse:

  1. Espalhe os cogumelos na massa pré-assada.

  2. Despeje o creme sobre o topo.

  3. Asse por 35 a 40 minutos ou até que o centro esteja firme. Deixe esfriar um pouco antes de cortar.

Dicas

  1. Seja criativo:Experimente diferentes queijos como Parmesão, Suíço ou queijo de cabra.

  2. Toque vegetariano:Substitua o Gruyère por Gouda defumado para uma deliciosa versão vegetariana.

  3. Infusão de ervas:Adicione uma colher de sopa de ervas frescas picadas, como tomilho ou cebolinha, ao creme.

Informação Nutricional

Porções Por Slice6
Porção1 Fatia
Quantidade por Porção
Calorias325
% Valor Diário*
Gorduras Totais 22 g28%
Gorduras Saturadas 11 g55%
Gorduras Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sódio 0 mg0%
Carboidratos Totais 20 g7%
Fibra Alimentar 2 g7%
Açúcares Totais 3 g
Proteínas 11 g22%
Vit A 700 µg 78%B1 0 mg 0%
B2 0 mg 0%B3 0 mg 0%
B6 0 mg 0%B9 0 µg 0%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 10 µg 50%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Cálcio 220 mg 17%
Cobre 0 mg 0%Ferro 1.8 mg 10%
Mg 30 mg 7%Mn 0 mg 0%
Fósf. 0 mg 0%Pot. 350 mg 7%
Selênio 0 µg 0%Zinco 0 mg 0%
* Os percentuais de Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.

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