Portobello

Agaricus Bisporus

Nomes Comuns: Portobello, Champiñón

Culinario

Sobre

Sabores

Suave

Agaricus bisporus tiene un sabor suave y sutil que se intensifica al cocinarlo.

Muhshroomy

Este hongo ampliamente cultivado ofrece un sabor clásico y suave a champiñón que se encuentra comúnmente en varios platos.

Texturas

Firme

Agaricus bisporus tiene una textura firme que se mantiene bien al cocinarse.

Aromas

Terroso

Agaricus bisporus tiene un aroma rico y terroso.

Características Físicas

Chapéus:

Blanco, liso, redondo a convexo

Lamelas:

Libre, rosado, volviéndose marrón chocolate con la madurez

Ajuda Com

Diabetes

Se ha demostrado que el Agaricus bisporus tiene actividad antidiabética debido a sus polisacáridos y terpenoides.

Espécies Semelhantes

Agaricus xanthodermus

Espécie: Agaricus xanthodermus

Comestibilidade: Venenoso

Diferenças Principais: Agaricus xanthodermus tiene un fuerte olor químico cuando se aplasta, y su carne se vuelve amarilla cuando se magulla, a diferencia de Agaricus bisporus.

Informação Nutricional (Raw)

Porção g
Quantidade por Porção
Calorias22
% Valor Diário*
Gorduras Totais 0.3 g0%
Gorduras Saturadas 0 g0%
Gorduras Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sódio 9 mg0%
Carboidratos Totais 3.9 g1%
Fibra Alimentar 1.3 g5%
Açúcares Totais 2.5 g
Proteínas 2.1 g4%
Vit A 0 µg 0%B1 0 mg 0%
B2 0 mg 0%B3 0 mg 0%
B6 0.1 mg 6%B9 28 µg 7%
B12 0.1 mg 4%Vit C 0 mg 0%
Vit D 10 µg 50%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Cálcio 3 mg 0%
Cobre 0.3 mg 33%Ferro 0.3 mg 2%
Mg 11 mg 3%Mn 0.1 mg 4%
Fósf. 108 mg 9%Pot. 364 mg 8%
Selênio 18.6 µg 34%Zinco 0.5 mg 5%
* Os percentuais de Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.

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Referências