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Cordyceps Militaris
"Cordyceps, Fungo de lagarta, Dong Chong Xia Cao"
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Cordyceps Militaris fruiting bodies
Classificação Científica
Reino:Fungi
Divisão:Ascomycota
Classe:Sordariomycetes
Ordem:Hypocreales
Família:Ophiocordycipitaceae
Gênero:Cordyceps
Frequently Asked Questions
- What is Cordyceps?
- Cordyceps (Cordyceps Militaris) is a mushroom species, belonging to the Ophiocordycipitaceae family. It is studied for its biological characteristics and is documented in the ShroomSpy mycology database.
- Is Cordyceps edible?
- comestível
- What effects does Cordyceps produce?
- Cordyceps is associated with the following effects: Energia, Calma. Individual experiences vary based on dose, set, and setting.
- What is the scientific classification of Cordyceps?
- Cordyceps belongs to the kingdom Fungi, division Ascomycota, class Sordariomycetes, order Hypocreales, family Ophiocordycipitaceae, genus Cordyceps. Its scientific name is Cordyceps Militaris.
Sobre
Cordyceps militaris é um fungo parasita impressionante, conhecido por sua cor laranja vibrante, corpos frutíferos finos em forma de bastão, e fortes propriedades medicinais. Originário da Ásia, mas encontrado em várias regiões temperadas do mundo, este fungo parasita principalmente insetos e outros artrópodes, especialmente lagartas. Ganhou fama internacional por seus compostos bioativos como a cordicepina e polissacarídeos, estudados por seus efeitos imunomoduladores, anti-inflamatórios e potenciais propriedades anticancerígenas.
História
Cordyceps militaris tem uma longa história na medicina tradicional asiática, sendo usado para aumentar a energia, promover a longevidade e combater o cansaço. Apesar de ter sido historicamente ofuscado pelo seu parente mais raro, Cordyceps sinensis, ele é hoje amplamente cultivado em ambientes controlados, tornando-se uma alternativa ética e acessível. Descrito pela primeira vez por Carl Linnaeus em 1753, seu nome vem do grego e latim significando "cabeça em forma de clava".
Nas últimas décadas, o interesse científico por C. militaris cresceu bastante, tornando-se comum em suplementos, pós funcionais, chás e até chocolates terapêuticos.
Visão Geral
Cordyceps militaris é um fungo entomopatogênico—ou seja, parasita insetos. Seu corpo frutífero laranja pode variar de 1 a 8 cm de altura. Ao contrário de muitos cogumelos selvagens, ele pode ser cultivado de forma eficiente em substratos de grãos ou meios sintéticos, sem hospedeiros vivos. Isso o torna único entre os cogumelos medicinais por sua escalabilidade e compatibilidade com dietas veganas.
Ecologicamente, ajuda a controlar populações de insetos. Do ponto de vista comercial, sua facilidade de cultivo e concentração elevada de cordicepina fazem dele um dos fungos medicinais mais acessíveis e validados pela ciência atualmente.
Características Físicas
Chapéus:
Pequeno e alongado, em forma de clava
Lamelas:
n/a
Escolher os Produtos Certos
• Se diz C. Sinensis, deve ser evitado!:
Cordyceps sinensis é encontrado apenas no Tibete, pois não pode ser cultivado de forma confiável. Por isso, tem um preço impressionante. Qualquer coisa encontrada online com um preço razoável marcada como C. Sinensis é quase garantidamente falsa e deve ser evitada.
Efeitos Cognitivos
Cordyceps is believed to enhance energy levels by improving cellular energy production and increasing oxygen utilization. It may help combat fatigue and improve stamina, making it popular among athletes and individuals seeking a natural energy boost.
Studies have shown that Cordyceps may have positive effects on mood and emotional well-being. It is believed to support a healthy stress response and may help reduce symptoms of anxiety and depression.
Efeitos Psicoativos
Induces feelings of happiness or excitement
Changes in time perception, spatial perception, and perception of one's own body
Cordyceps affects the body's production of the hormone testosterone according to some studies, which might explain its reputation for increasing sexual desire and physical endurance.
Farmacologia
Fadiga
Helps in reducing feelings of tiredness and lethargy
Diabetes
Aids in lowering levels of bad cholesterol in the body
Estresse
Cordyceps has adaptogenic properties, meaning it may help the body adapt to and resist the effects of stress.
Respiração Pulmonar
Traditional Chinese medicine uses Cordyceps for respiratory conditions; however, specific clinical evidence supporting respiratory benefits for C. militaris is limited.
Inflamação
Cordyceps has anti-inflammatory properties and may help reduce inflammation in the body.
Lesão Recuperação
Cordyceps is believed to support the immune system and promote overall health and well-being.
Libido
Cordyceps is believed to support the immune system and promote overall health and well-being.
Diabetes
Preliminary evidence suggests Cordyceps may have hypoglycemic properties, though specific clinical evidence for C. militaris is limited.
Estresse Oxidativo
Cordyceps may help reduce oxidative stress and protect against free radical damage.
Artrite
Cordyceps may help reduce inflammation and alleviate symptoms of arthritis.
Fertilidade
Preliminary traditional evidence suggests Cordyceps may support reproductive health, though specific clinical evidence for C. militaris is limited.
Resistência
The benefits of Cordyceps militaris on endurance are believed to stem from its ability to increase the body's production of adenosine triphosphate (ATP).
Automação
Overconsumption can lead to gastrointestinal discomfort
Produtos de Cordyceps
Explore produtos de Cordyceps de vendedores independentes
Constituintes Químicos
Química Medicinal
Espécies Similares
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Espécie: Ophiocordyceps sinensis
(Chinese Caterpillar Fungus)
Comestibilidade: Edible - traditional tonic, extremely expensive
Principais Diferenças: Ophiocordyceps sinensis is extremely rare and wild-harvested from the Tibetan Plateau, while C. militaris is widely cultivated. O. sinensis parasitizes ghost moth larvae specifically, whereas C. militaris has a broader insect host range. O. sinensis has a darker, more slender fruiting body.
Espécie: Ophiocordyceps sinensis
(Chinese Caterpillar Fungus)
Comestibilidade: Edible - traditional tonic, extremely expensive
Principais Diferenças: Ophiocordyceps sinensis is extremely rare and wild-harvested from the Tibetan Plateau, while C. militaris is widely cultivated. O. sinensis parasitizes ghost moth larvae specifically, whereas C. militaris has a broader insect host range. O. sinensis has a darker, more slender fruiting body.
Informação Nutricional
Tamanho da Porção100
Quantidade por Porção
Calorias350
% Valor Diário*
Gordura Total 8 g10%
Gordura Saturada 0.8 g4%
Gordura Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sódio 200 mg9%
Carboidratos Totais 45 g16%
Fibra Alimentar 7 g25%
Açúcares Totais 10 g
Proteína 25 g50%
Vitamina A 20 µg 2%•Tiamina B1 0.4 mg 33%
Riboflavina B2 1.7 mg 131%•Niacina B3 6.3 mg 39%
Vitamina B6 0.3 mg 18%•Folato B9 0 µg 0%
Vitamina B12 0 mg 0%•Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0.22 µg 1%•Vitamina E 0 mg 0%
Vitamina K 0 µg 0%•Cálcio 150 mg 12%
Cobre 0 mg 0%•Ferro 9 mg 50%
Magnésio 0 mg 0%•Manganês 0 mg 0%
Fósforo 0 mg 0%•Potássio 1110 mg 24%
Selênio 0 µg 0%•Zinco 7.6 mg 69%
Vit A 20 µg 2%•B1 0.4 mg 33%
B2 1.7 mg 131%•B3 6.3 mg 39%
B6 0.3 mg 18%•B9 0 µg 0%
B12 0 mg 0%•Vit C 0 mg 0%
Vit D 0.22 µg 1%•Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%•Cálcio 150 mg 12%
Cobre 0 mg 0%•Ferro 9 mg 50%
Mg 0 mg 0%•Mn 0 mg 0%
Fósf. 0 mg 0%•Pot. 1110 mg 24%
Selênio 0 µg 0%•Zinco 7.6 mg 69%
* Os percentuais de valores diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.
Avaliações de Cogumelos
4.3
(4)
Baseado em 4 Avaliações
5
★4
★3
★2
★1
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26/07/2024
Josh Shearer
Comecei a tomar cápsulas de Cordyceps e notei diferença bem rápido. Energia subiu - acabaram os bajões da tarde. Só energia constante o dia todo.
O maior foi os treinos. Correndo mais rápido, levantando mais, me recuperando melhor. Esses são legítimos pra performance atlética.
Também ajudou meu foco no trabalho. Tarefas parecem menos pesadas, faço mais. Menos estressado em geral.
Bônus: não fiquei doente desde que comecei e dormindo melhor também.
Só tomo uma cápsula de manhã com o café. Sem efeitos colaterais estranhos. Bem simples.
Bom suplemento se você quer mais energia e melhor performance. Impressionado com esse 👍
1 pessoa achou isso útil
26/07/2024
Josh Shearer
Nem todos os suplementos de cordyceps são iguais. Tentei várias marcas diferentes e a qualidade varia muito. Alguns não fizeram nada, outros realmente funcionaram.
Quando você pega um bom sente a diferença na energia. Os ruins? Basicamente dinheiro jogado fora.
Pesquisa antes de comprar. Vê de onde eles pegam e como processam. Faz grande diferença.
26/07/2024
Josh Shearer
Isso realmente funciona pra stamina. Notei que conseguia ir mais tempo na academia e não me sentia tão acabado depois.
Bom que é natural também - não algum pré-treino sintético que te deixa nervoso. Só energia constante que dura.
Tenho tomado por algumas semanas e virou parte da minha rotina. Bom 👍
Referências
- Trung, N. ., Quyen, P. D., & Ngoc, N. T. (2024). Diversidade de Espécies Hospedeiras e Práticas de Cultivo Otimizadas para Aumento da Produção de Compostos Bioativos em Cordyceps militaris. Ciências Aplicadas.
- Wu , N., Ge, X., Yin, X., & Yang, L. (2024). Uma revisão sobre a biossíntese de polissacarídeos em Cordyceps militaris. Revista Internacional de Macromoléculas Biológicas.
- Łysakowska, P. & Sobota, A. (2023). Cogumelos Medicinais: Seus Componentes Bioativos, Valor Nutricional e Aplicação na Produção de Alimentos Funcionais—Uma Revisão. Moléculas.
- TULI, H. (2022). Efeito apoptótico da cordicepina na linha celular de câncer de pulmão humano A549. .
- Sornchaithawatwong, C. (2022). Extração seletiva de cordicepina de Cordyceps militaris – otimização, cinética e estudos de equilíbrio. .
- Sun, H. (2021). Estrutura e atividade hipoglicêmica de um novo exopolissacarídeo de Cordyceps militaris. .
- Hobbs, C. (2020). Christopher Hobbs's Medicinal Mushrooms: The Essential Guide. North Adams, MA: Storey Publishing.
- Ashraf, S. A. & Elkhalifa, A. E. (2020). Cordicepina para Saúde e Bem-Estar: Um Potente Metabolito Bioativo de um Fungos Medicinal Entomopatogênico Cordyceps com Seu Potencial Nutracêutico e Terapêutico. Moléculas.
- Wu, K. (2019). Investigação Imunológica de Polissacarídeos de Cordyceps Cs-4 Fermentado em Camundongos Saudáveis e Imunossuprimidos. .
- Jhou, B. (2018). Um Estudo de Toxicidade Subcrônica de 90 Dias da Cultura Micelial Submersa de Cordyceps militaris em Ratos. .