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Cordyceps Militaris
"Cordyceps, Fungo de lagarta, Dong Chong Xia Cao"
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Classificação Científica
Sobre
Cordyceps militaris é um fungo parasita impressionante, conhecido por sua cor laranja vibrante, corpos frutíferos finos em forma de bastão, e fortes propriedades medicinais. Originário da Ásia, mas encontrado em várias regiões temperadas do mundo, este fungo parasita principalmente insetos e outros artrópodes, especialmente lagartas. Ganhou fama internacional por seus compostos bioativos como a cordicepina e polissacarídeos, estudados por seus efeitos imunomoduladores, anti-inflamatórios e potenciais propriedades anticancerígenas.
História
Cordyceps militaris tem uma longa história na medicina tradicional asiática, sendo usado para aumentar a energia, promover a longevidade e combater o cansaço. Apesar de ter sido historicamente ofuscado pelo seu parente mais raro, Cordyceps sinensis, ele é hoje amplamente cultivado em ambientes controlados, tornando-se uma alternativa ética e acessível. Descrito pela primeira vez por Carl Linnaeus em 1753, seu nome vem do grego e latim significando "cabeça em forma de clava".
Nas últimas décadas, o interesse científico por C. militaris cresceu bastante, tornando-se comum em suplementos, pós funcionais, chás e até chocolates terapêuticos.
Visão Geral
Cordyceps militaris é um fungo entomopatogênico—ou seja, parasita insetos. Seu corpo frutífero laranja pode variar de 1 a 8 cm de altura. Ao contrário de muitos cogumelos selvagens, ele pode ser cultivado de forma eficiente em substratos de grãos ou meios sintéticos, sem hospedeiros vivos. Isso o torna único entre os cogumelos medicinais por sua escalabilidade e compatibilidade com dietas veganas.
Ecologicamente, ajuda a controlar populações de insetos. Do ponto de vista comercial, sua facilidade de cultivo e concentração elevada de cordicepina fazem dele um dos fungos medicinais mais acessíveis e validados pela ciência atualmente.
Características Físicas
Chapéus:
Pequeno e alongado, em forma de clava
Lamelas:
n/a
Escolher os Produtos Certos
• Se diz C. Sinensis, deve ser evitado!:
Cordyceps sinensis é encontrado apenas no Tibete, pois não pode ser cultivado de forma confiável. Por isso, tem um preço impressionante. Qualquer coisa encontrada online com um preço razoável marcada como C. Sinensis é quase garantidamente falsa e deve ser evitada.
Efeitos Cognitivos
Acredita-se que o Cordyceps melhora os níveis de energia ao aprimorar a produção de energia celular e aumentar a utilização de oxigênio. Pode ajudar a combater a fadiga e melhorar a resistência, tornando-o popular entre atletas e indivíduos que buscam um aumento natural de energia.
Estudos têm demonstrado que o Cordyceps pode ter efeitos positivos no humor e no bem-estar emocional. Acredita-se que ele apoie uma resposta saudável ao estresse e possa ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão.
Efeitos Psicoativos
Induz sentimentos de felicidade ou empolgação
Mudanças na percepção do tempo, percepção espacial e percepção do próprio corpo
De acordo com alguns estudos, a cordyceps afeta a produção do hormônio testosterona no corpo, o que pode explicar sua reputação de aumentar o desejo sexual e a resistência física.
Farmacologia
Fadiga
Ajuda a reduzir a sensação de cansaço e letargia
Diabetes
Ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim no corpo
Estresse
Cordyceps possui propriedades adaptogênicas, o que significa que pode ajudar o corpo a se adaptar e resistir aos efeitos do estresse. Acredita-se que apoie as glândulas adrenais, que desempenham um papel na regulação das respostas ao estresse, e promova uma sensação de calma e bem-estar geral.
Saúde do Coração
Acredita-se que o Cordyceps apoia a saúde respiratória e pode ajudar a aliviar os sintomas de condições respiratórias como asma e bronquite.
Inflamação
Cordyceps possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Acredita-se que apoia o sistema imunológico e promove a saúde e o bem-estar geral.
Lesão Recuperação
Acredita-se que o cordyceps apoia o sistema imunológico e promove a saúde e o bem-estar geral.
Libido
Acredita-se que o cordyceps apoia o sistema imunológico e promove a saúde e o bem-estar geral.
Diabetes
Cordyceps foram encontrados com atividade antidiabética devido aos seus polissacarídeos e terpenoides.
Estresse Oxidativo
Cordyceps pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo e proteger contra danos dos radicais livres. Acredita-se que apoie o sistema imunológico e promova a saúde e o bem-estar geral.
Artrite
Cordyceps pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar os sintomas da artrite. Acredita-se que apoie o sistema imunológico e promova a saúde e o bem-estar geral.
Fertilidade
Usado há séculos para melhorar a fertilidade em homens e mulheres. Tem sido associado ao aumento dos níveis de progesterona em mulheres.
Resistência
Os benefícios do Cordyceps militaris na resistência são acreditados por derivar de sua capacidade de aumentar a produção de adenosina trifosfato (ATP) pelo corpo, que é essencial para fornecer energia aos músculos durante a atividade física. Esse aumento na produção de ATP ajuda a melhorar a resistência e a retardar a fadiga, permitindo um desempenho aprimorado durante esforços físicos prolongados.
Automação
O consumo excessivo pode levar a desconforto gastrointestinal.
Boca Seca
Pode causar uma sensação de secura na boca
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Constituintes Químicos
Química Medicinal
Espécies Similares
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Espécie: Cordyceps ophioglossoides
Comestibilidade: inedível
Principais Diferenças: Cordyceps ophioglossoides possui um corpo de frutificação mais alongado e esbelto em comparação com a forma robusta e em forma de clava de Cordyceps militaris.
Espécie: Cordyceps ophioglossoides
Comestibilidade: inedível
Informação Nutricional
Avaliações de Cogumelos
4.3
(4)
Baseado em 4 Avaliações
5
★4
★3
★2
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26 de julho de 2024
Josh Shearer
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26 de julho de 2024
Josh Shearer
26 de julho de 2024
Josh Shearer
Referências
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