Última atualização:
Ganoderma Lucidum
"Reishi, Lingzhi"
![[object Object]](https://d16q8n2b2c01ef.cloudfront.net/media/Reishi3_new-800x450.webp)
Classificação Científica
Sobre
Ganoderma lucidum, mais conhecido como Reishi (no Japão) ou Lingzhi (na China), é um dos cogumelos medicinais mais reverenciados na medicina oriental tradicional. Com seu chapéu avermelhado em forma de rim e superfície brilhante semelhante a verniz, este fungo poliporo é famoso por suas propriedades adaptógenas, imunomoduladoras e antienvelhecimento. Embora seja raro na natureza, hoje é amplamente cultivado e utilizado em chás, extratos e suplementos medicinais.
História
O Reishi tem uso documentado há mais de 2.000 anos nas tradições medicinais da China, Coreia e Japão, onde era conhecido como o “Cogumelo da Imortalidade” e reservado para imperadores e nobres. Textos taoistas antigos e farmacopeias tradicionais o descrevem como símbolo de longevidade, sabedoria e força espiritual.
A ciência ocidental passou a estudar o cogumelo mais a fundo no século XX, confirmando a presença de compostos ativos como triterpenos, polissacarídeos e beta-glucanos. Esses compostos mostraram potencial em modular o sistema imunológico, reduzir inflamações, proteger o fígado e até auxiliar no combate ao câncer.
Visão Geral
Ganoderma lucidum é um fungo decompositor de madeira que cresce geralmente em troncos de árvores duras como carvalhos e bordos. Seu corpo frutífero possui aparência envernizada natural, que o torna inconfundível. Não é comestível em estado bruto devido à sua textura dura, mas é extremamente valioso como extrato medicinal.
Através do cultivo moderno, esse cogumelo outrora raro tornou-se acessível e é agora um pilar da indústria global de cogumelos funcionais. Os suplementos de Reishi são amplamente utilizados para reduzir o estresse, melhorar o sono, apoiar a saúde cardiovascular e promover o bem-estar geral. Seu legado espiritual e terapêutico continua a influenciar práticas de saúde holística em todo o mundo.
Características Físicas
Chapéus:
Tampa distintiva em forma de rim ou leque com uma aparência brilhante e envernizada
Lamelas:
n/a
Efeitos Cognitivos
O cogumelo Reishi é frequentemente consumido por suas propriedades adaptogênicas, que podem ajudar o corpo e a mente a lidar com o estresse. Ao reduzir a fadiga mental e promover o relaxamento, ele pode indiretamente apoiar o desempenho cognitivo.
Estudos têm mostrado que o Reishi pode ter efeitos positivos no humor e no bem-estar emocional. Acredita-se que ele apoia uma resposta saudável ao estresse e pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão.
Farmacologia
Microbioma intestinal
Os cogumelos Reishi ajudam a reduzir a inflamação no intestino, o que é benéfico para indivíduos com DII e outras condições inflamatórias. Ao modular a resposta imunológica, os cogumelos Reishi podem ajudar a manter um sistema imunológico equilibrado, crucial para prevenir reações autoimunes que podem prejudicar o revestimento intestinal.
Fertilidade
Conhecido como um adaptógeno, ele demonstrou melhorar a função cortical adrenal, o que pode apoiar o corpo durante certos estados.
Artrite
Os cogumelos Reishi contêm um trio de famílias moleculares bioativas que combatem a imunossenescência, ajudando a restaurar tanto as respostas adequadas à infecção quanto a resolução apropriada da inflamação.
Diabetes
O Reishi foi encontrado com atividade antidiabética devido aos seus polissacarídeos e terpenoides.
Lesão Recuperação
O Reishi demonstrou ter propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor. Também pode ajudar a reduzir o risco de certas doenças, como doenças cardíacas e câncer.
Saúde do Coração
Contém muitos compostos bioativos, como triterpenoides, polissacarídeos e peptidoglicanos, que influenciam suas propriedades de saúde. Em um ensaio clínico com pessoas com diabetes, o reishi ajudou a reduzir tanto o colesterol no sangue quanto a resistência à insulina.
Sistema Imunológico
Cogumelos Reishi, conhecidos como o "cogumelo da imortalidade", oferecem benefícios poderosos ao sistema imunológico. Ricos em compostos bioativos como triterpenos e beta-glucanos, os Reishi melhoram a função imunológica ao estimular a atividade dos glóbulos brancos, incluindo macrófagos e células natural killer. Essas células desempenham um papel crítico na defesa do corpo contra infecções e doenças.
Câncer
Reishi demonstrou ter propriedades anticancerígenas, o que pode ajudar a reduzir o risco de certos tipos de câncer. Também pode ajudar a reduzir o risco de certas doenças, como doenças cardíacas e câncer.
Inflamação
O Reishi foi encontrado com propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor. Também pode ajudar a reduzir o risco de certas doenças, como doenças cardíacas e câncer.
Produtos de Reishi Testados em Laboratório
Explore suplementos e produtos verificados de Reishi de vendedores confiáveis
Constituintes Químicos
Química Medicinal
Espécies Similares
![[object Object]](https://d16q8n2b2c01ef.cloudfront.net/media/GanodermaApplanatum_new-400x400.webp)
Espécie: Ganoderma applanatum
Comestibilidade: Incomestível
Principais Diferenças: Ganoderma applanatum tem uma aparência plana e em forma de leque, enquanto Ganoderma lucidum geralmente tem uma forma mais de rim ou oval com uma aparência brilhante e envernizada.
Espécie: Ganoderma applanatum
Comestibilidade: Incomestível
Avaliações de Cogumelos
0.0
Baseado em 0 Avaliação
5
★4
★3
★2
★1
★Compartilhe seus pensamentos
Se você consumiu este cogumelo, compartilhe seus pensamentos com nossa comunidade
Referências
- Saxe, G., Christine , S. ., & Golshan, S. (2025). Polypore Mushroom Mycelia as an Adjunct to COVID-19 Vaccination: A Randomized Clinical Trial. .
- Qutaibi, M. A. & Kagne , S. R. (2024). Explorando as Composições Fitocamicais, Atividade Antioxidante e Potenciais Nutricionais de Cogumelos Comestíveis e Medicinais. .
- Ewunkem, A. . & Tshimanga, I. (2024). Avaliação In Vitro da Atividade Antimicrobiana de Extratos Aquosos do Cogumelo Reishi (Ganoderma Lucidum) Contra Bactérias Gram-Positivas e Gram-Negativas Selecionadas. .
- Łysakowska, P. & Sobota, A. (2023). Cogumelos Medicinais: Seus Componentes Bioativos, Valor Nutricional e Aplicação na Produção de Alimentos Funcionais—Uma Revisão. Moléculas.
- Byzova, A. (2022). Extratos de fungos poliporos reduzem a citotoxicidade de íons de cádmio no teste de Hordeum.. .
- Cai, Q. (2017). Polissacarídeos de Ganoderma lucidum atenuam a neuroinflamação mediada por microglia e modulam a fagocitose microglial e a resposta comportamental.. .
- Masahiko Isaka, M. (2017 ). Atividade Antituberculosa dos Lanostanoides Associados ao Micélio de Ganoderma. .
- NICOLCIOIU, M. (2017). Atividade antimicrobiana de extratos etanólicos feitos de micélio de cogumelos cultivados em cultura submersa. .
- Sarnthima, R. (2017). O caldo de cultura de Ganoderma lucidum apresentou atividades antioxidantes, antibacterianas e inibidoras da α-amilase.. .
- Xie, L. (2017). Os efeitos do micélio de Ganoderma lucidum liofilizado em um modelo de rato com úlceras orais recorrentes. .