Seta de Ostra Rey

Pleurotus Eryngii

Nomes Comuns: Rey Ostra, Rey Trompeta, Trompa francesa

Culinario

Sobre

Sabores

Suave

Sabor suave con un ligero dulzor

Texturas

Firma

Textura firme cuando se cocina, similar al abulón

Aromas

Gentil

Aroma suave, no particularmente distintivo

Características Físicas

Chapéus:

De color canela a marrón, liso, convexo a plano

Lamelas:

Blanco, decurrente

Ajuda Com

Salud del corazón

Puede ayudar a mejorar la salud del corazón.

Diabetes

Puede ayudar a mejorar el control del azúcar en la sangre.

Digestión

Puede ayudar a mejorar la digestión.

Química Medicinal

Espécies Semelhantes

Omphalotus olearius

Espécie: Omphalotus olearius

Comestibilidade: ligeramente tóxico

Diferenças Principais: El hongo Jack O'Lantern tiene un color naranja brillante, en comparación con el color blanco a beige del hongo King Oyster. Además, las branquias del hongo Jack O'Lantern son bioluminiscentes y pueden brillar en la oscuridad, una característica que no está presente en el hongo King Oyster. Es crucial señalar que, mientras que el hongo King Oyster es comestible y muy apreciado, el hongo Jack O'Lantern es venenoso y puede causar un grave malestar gastrointestinal si se consume.

Informação Nutricional (Raw)

Porção g
Quantidade por Porção
Calorias
% Valor Diário*
Gorduras Totais 0.4 g1%
Gorduras Saturadas 0 g0%
Gorduras Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sódio 18 mg1%
Carboidratos Totais 6.1 g2%
Fibra Alimentar 2.3 g8%
Açúcares Totais 1.1 g
Proteínas 3.3 g7%
Vit A 0 µg 0%B1 0.1 mg 8%
B2 0.3 mg 23%B3 5 mg 31%
B6 0.1 mg 6%B9 38 µg 10%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 29 µg 145%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Cálcio 3 mg 0%
Cobre 0.2 mg 22%Ferro 1.3 mg 7%
Mg 18 mg 4%Mn 0.1 mg 4%
Fósf. 120 mg 10%Pot. 420 mg 9%
Selênio 2.6 µg 5%Zinco 0.8 mg 7%
* Os percentuais de Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.

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Referências