Acerca de
El Club Coral es un hongo silvestre comestible de forma inusual, valorado por su textura carnosa, sabor suave y potencial beneficio neurológico gracias a sus compuestos activos.
Historia
Se encuentra en bosques montañosos de Europa y América del Norte, y ha sido usado como hongo comestible en la tradición nórdica. Estudios recientes destacan su contenido de compuestos neurotróficos y antioxidantes.
Visión General
Tiene forma de maza, color amarillento claro y una parte superior plana. Se consume cocido y combina bien con platos suaves o infusiones naturales.
Características Físicas
Sombreros:
Ausente
Láminas:
Ausente
Especies similares
Información Nutricional
Tamaño de Porción100
Cantidad por Porción
Calorías22
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g0%
Grasa Saturada 0 g0%
Grasa Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sodio 5 mg0%
Carbohidratos Totales 3 g1%
Fibra Dietética 2.5 g9%
Azúcares Totales 0 g
Proteína 3.1 g6%
Vitamina A 0 µg 0%•Tiamina B1 0 mg 0%
Riboflavina B2 0 mg 0%•Niacina B3 0 mg 0%
Vitamina B6 0.1 mg 6%•Folato B9 17 µg 4%
Vitamina B12 0 mg 0%•Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%•Vitamina E 0 mg 0%
Vitamina K 0 µg 0%•Calcio 2 mg 0%
Cobre 0.4 mg 44%•Hierro 0.5 mg 3%
Magnesio 12 mg 3%•Manganeso 0.1 mg 4%
Fósforo 86 mg 7%•Potasio 318 mg 7%
Selenio 9.3 µg 17%•Zinc 0.6 mg 5%
Vit A 0 µg 0%•B1 0 mg 0%
B2 0 mg 0%•B3 0 mg 0%
B6 0.1 mg 6%•B9 17 µg 4%
B12 0 mg 0%•Vit C 0 mg 0%
Vit D 0 µg 0%•Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%•Calcio 2 mg 0%
Cobre 0.4 mg 44%•Hierro 0.5 mg 3%
Mg 12 mg 3%•Mn 0.1 mg 4%
Fósf. 86 mg 7%•Pot. 318 mg 7%
Selenio 9.3 µg 17%•Zinc 0.6 mg 5%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2.000 calorías.
Calificaciones del Hongo
5.0
(1)
Basado en 1 Reseña
5
★4
★3
★2
★1
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30 de enero de 2025
Noah Schlickeisen
Como un entusiasta ávido de los hongos, apenas pude contener mi emoción cuando me encontré por primera vez con el Clavariadelphus Truncatus, comúnmente conocido como el hongo Coral Club. Este hongo único llamó mi atención no solo por su llamativa apariencia similar a un coral, sino también por sus impresionantes beneficios para la salud. Después de incorporarlo a mi dieta, noté un aumento dramático en mis niveles de energía. Parecía despertar una nueva creatividad dentro de mí, mejorando mi enfoque mientras trabajaba en proyectos que requerían una intensa concentración. Sorprendentemente, sentí una sensación de calma que me permitió enfrentar el estrés de manera directa sin sentirme abrumado. El sabor era agradable y lo disfruté seco y espolvoreado sobre mis comidas. Al principio experimenté un ligero mareo, pero fue manejable. En general, puedo decir con confianza que el Coral Club es una adición fantástica al viaje de bienestar de cualquiera, especialmente si buscas aumentar la energía y la creatividad mientras combates la ansiedad. Los efectos son notables, pero lo suficientemente sutiles como para no perturbar mi vida cotidiana. Recomiendo de todo corazón esta joya de hongo a cualquiera que busque enriquecer su rutina diaria con un impulso de vitalidad de la naturaleza.