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Pleurotus Djamor

Common Names: Ostra Rosa, Ostra Flamenco

Culinario

About

Pleurotus djamorSeta ostra rosahongo gourmet vibrante y tropicalvalorado por sucolor rosa llamativotextura carnosasabor suave a mariscosculinario, permaculturaagricultura urbanacírculos, especialmente en climas cálidos y operaciones de cultivo en interiores.

Historia

nativo desudeste asiático y regiones tropicalesPleurotus djamorvalor culinarioy ahora se cultiva en todo el mundo gracias a sucrecimiento rápido, colonización agresivasostenibilidadHa ganado fama en las últimas décadas por su papel encocina de la granja a la mesakits de hongoseducación sobre agricultura comunitariadebido a su facilidad de cultivo y rápido ciclo de fructificación.

Nutricionalmente, esbajo en grasaproteína, fibra, potasio, y contieneantioxidantesbeta-glucanosconocido por apoyar la función inmunológica.

Resumen

Los cuerpos fructíferos crecen enclusters densos y en cascadagorras rosa brillantecarne delgada y delicaday requierencocción rápida(salteando o asando) para preservar la textura y el sabor.

Los estudios medicinales sugieren potencial.antioxidante, antitumoralpropiedades para reducir el colesterolEn ciencias ambientales,también se estudia paramycoremediaciónpotencial de degradación del plástico

Flavors

Suave

El Pleurotus djamor tiene un sabor suave, ligeramente dulce, con un toque de nuez.

Textures

Suave

El Pleurotus djamor tiene una textura suave y delicada cuando se cocina.

Fragrances

Suave

El Pleurotus djamor tiene un aroma suave y agradable.

Physical Characteristics

Caps:

Pequeño a mediano con un color rosa vibrante a salmón.

Gills:

n/a

Helps With

Salud del corazón

Los champiñones ostra también están llenos de fibra, lo que beneficia tu intestino y la salud en general. Los beta-glucanos que se encuentran en los champiñones ostra están relacionados con la mejora del metabolismo de la glucosa, las grasas y la presión arterial. Además, los champiñones ostra contienen mevinolina, que reduce el colesterol, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras condiciones.

Diabetes

Los champiñones ostra también están llenos de fibra, lo que beneficia tu intestino y tu salud en general. Los beta-glucanos que se encuentran en los champiñones ostra están relacionados con la mejora del metabolismo de la glucosa, las grasas y la presión arterial. Además, los champiñones ostra contienen mevinolina, que reduce el colesterol, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras condiciones.

Digestión

Los champiñones ostra también están llenos de fibra, lo que beneficia tu intestino y la salud en general. Los beta-glucanos que se encuentran en los champiñones ostra están relacionados con la mejora del metabolismo de la glucosa, las grasas y la presión arterial. Además, los champiñones ostra contienen mevinolina, que reduce el colesterol, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras condiciones.

Medicinal Chemistry

Similar Species

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Species: Pleurocybella porrigens

Edibility: ligeramente tóxico

Key Differences: Una seta que se puede confundir con la Ostra Rosa (Pleurotus djamor) es el Ala de Ángel (Pleurocybella porrigens). Ambas setas tienen una forma similar y pueden crecer sobre madera, lo que puede llevar a confusiones. Las branquias de las setas Ostra Rosa están muy juntas y descienden por el tallo. Las setas Ala de Ángel también tienen branquias decurrentes, pero están más separadas.

Nutrition Facts

Serving Size
Amount Per Serving
Calories
% Daily Value*
Total Fat 0.4 g1%
Saturated Fat 0 g0%
Trans Fat 0 g
Cholesterol 0 mg0%
Sodium 18 mg1%
Total Carbohydrate 6.1 g2%
Dietary Fiber 2.3 g8%
Total Sugars 1.1 g
Protein 3.3 g7%
Vit A 0 µg 0%B1 0.1 mg 8%
B2 0.3 mg 23%B3 5 mg 31%
B6 0.1 mg 6%B9 38 µg 10%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 29 µg 145%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Calcium 3 mg 0%
Copper 0.2 mg 22%Iron 1.3 mg 7%
Mg 18 mg 4%Mn 0.1 mg 4%
Phosph. 120 mg 10%Pot. 420 mg 9%
Selenium 2.6 µg 5%Zinc 0.8 mg 7%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

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References