Seta de Ostra Rey

Pleurotus Eryngii

Nombres Comunes: Rey Ostra, Rey Trompeta, Trompa francesa

Culinario

Acerca de

Sabores

Suave

Sabor suave con un ligero dulzor

Texturas

Firma

Textura firme cuando se cocina, similar al abulón

Aromas

Gentil

Aroma suave, no particularmente distintivo

Características Físicas

Sombreros:

De color canela a marrón, liso, convexo a plano

Láminas:

Blanco, decurrente

Ayuda Con

Salud del corazón

Puede ayudar a mejorar la salud del corazón.

Diabetes

Puede ayudar a mejorar el control del azúcar en la sangre.

Digestión

Puede ayudar a mejorar la digestión.

Química Medicinal

Especies similares

Omphalotus olearius

Especie: Omphalotus olearius

Comestibilidad: ligeramente tóxico

Diferencias Clave: El hongo Jack O'Lantern tiene un color naranja brillante, en comparación con el color blanco a beige del hongo King Oyster. Además, las branquias del hongo Jack O'Lantern son bioluminiscentes y pueden brillar en la oscuridad, una característica que no está presente en el hongo King Oyster. Es crucial señalar que, mientras que el hongo King Oyster es comestible y muy apreciado, el hongo Jack O'Lantern es venenoso y puede causar un grave malestar gastrointestinal si se consume.

Información Nutricional (Raw)

Tamaño de Porción g
Cantidad por Porción
Calorías
% Valor Diario*
Grasa Total 0.4 g1%
Grasa Saturada 0 g0%
Grasa Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sodio 18 mg1%
Carbohidratos Totales 6.1 g2%
Fibra Dietética 2.3 g8%
Azúcares Totales 1.1 g
Proteína 3.3 g7%
Vit A 0 µg 0%B1 0.1 mg 8%
B2 0.3 mg 23%B3 5 mg 31%
B6 0.1 mg 6%B9 38 µg 10%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 29 µg 145%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Calcio 3 mg 0%
Cobre 0.2 mg 22%Hierro 1.3 mg 7%
Mg 18 mg 4%Mn 0.1 mg 4%
Fósf. 120 mg 10%Pot. 420 mg 9%
Selenio 2.6 µg 5%Zinc 0.8 mg 7%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2.000 calorías.

Calificaciones del Hongo

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5

4

3

2

1


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Referencias