Paja de arroz

Volvariella Volvacea

Nombres Comunes: Paja de arroz, Paja

Culinario

Acerca de

Volvariella volvacea, conocido como Hongo de Paja de Arroz, es un hongo tropical de rápido crecimiento, ampliamente cultivado y consumido en el sudeste asiático. Se llama así por su cultivo tradicional sobre paja de arroz. Tiene un sabor suave y textura tierna, y es común en salteados, sopas y platos asiáticos, especialmente en la cocina china y tailandesa.

Historia

Este hongo se cultiva desde hace siglos en países como China, Tailandia, Vietnam e India. Fue uno de los primeros hongos cultivados comercialmente en Asia, y su crecimiento rápido y bajo costo lo convirtieron en una opción atractiva para pequeños agricultores.

A pesar de su fragilidad y corta vida útil, sigue siendo exportado a nivel mundial, principalmente enlatado o congelado. También se ha utilizado en la medicina tradicional como tónico digestivo y energético.

Visión General

Presenta un sombrero pequeño, grisáceo a plateado, de 4 a 6 cm de diámetro. Se cosecha comúnmente en la fase de “huevo”, antes de que el sombrero se abra completamente. Crece mejor en climas cálidos y húmedos, sobre camas de paja o compost.

Es bajo en calorías y contiene proteínas, hierro, vitaminas del complejo B y polisacáridos beneficiosos. Se debe consumir cocido, ya que crudo puede ser indigesto. Su textura suave y sabor delicado lo hacen ideal para platos vegetarianos.

Sabores

Suave

Volvariella volvacea tiene un sabor suave que puede adoptar el gusto de los ingredientes con los que se cocina.

Texturas

Suave

Volvariella volvacea tiene una textura suave cuando se cocina.

Aromas

Hongo

Volvariella volvacea tiene un aroma típico a champiñón.

Características Físicas

Sombreros:

Ovalado a forma de campana, liso, de blanco a rosado

Láminas:

Gratis, blanco a rosa

Especies similares

Podostroma cornu-damae

Especie: Podostroma cornu-damae

Comestibilidad: Venenoso

Diferencias Clave: Ambas especies son blancas y tienen una textura gelatinosa. Sin embargo, Podostroma cornu-damae se diferencia de Tremella fuciformis en que tiene una forma más alargada y a menudo se encuentra creciendo en el suelo en lugar de en la madera. Además, se sabe que Podostroma cornu-damae contiene toxinas mortales que pueden causar graves problemas de salud, incluyendo insuficiencia multiorgánica, mientras que Tremella fuciformis es una especie comestible popular utilizada en muchas cocinas asiáticas y medicinas tradicionales.

Información Nutricional

Tamaño de Porción
Cantidad por Porción
Calorías32
% Valor Diario*
Grasa Total 0.68 g1%
Grasa Saturada 0 g0%
Grasa Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sodio 0 mg0%
Carbohidratos Totales 3.83 g1%
Fibra Dietética 2.5 g9%
Azúcares Totales 0 g
Proteína 3.83 g8%
Vit A 0 µg 0%B1 0 mg 0%
B2 0 mg 0%B3 0 mg 0%
B6 0 mg 0%B9 0 µg 0%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 0 µg 0%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Calcio 0 mg 0%
Cobre 0 mg 0%Hierro 0 mg 0%
Mg 0 mg 0%Mn 0 mg 0%
Fósf. 0 mg 0%Pot. 0 mg 0%
Selenio 0 µg 0%Zinc 0 mg 0%
* Los porcentajes de Valores Diarios están basados en una dieta de 2.000 calorías.

Calificaciones del Hongo

0.0

Basado en 0 Reseñas

5

4

3

2

1


Comparta sus pensamientos

Si ha consumido este hongo, comparta sus pensamientos con nuestra comunidad

Referencias