Oreja de madera

Auricularia Auricula Judae

Nomes Comuns: Oreja de madera, Oreja de Judas, Hongo Negro, Oreja de nube

Culinario

Sobre

Sabores

Suave

Un sabor suave, a menudo utilizado en sopas y guisos.

Texturas

Gelatinoso

Una textura gelatinosa única cuando se cocina

Elástico

Textura firme, similar a la gelatina

Masticable

Agradable y masticable cuando está cocido

Aromas

Terroso

Aroma de suelo forestal, amaderado

Características Físicas

Chapéus:

En forma de oreja, gelatinoso, marrón

Lamelas:

Ninguno

Ajuda Com

Inmunidad

Demostrado para estimular la función del sistema inmunológico

Colesterol

Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL

Glucosa en sangre

Vinculado a un mejor control glucémico y sensibilidad a la insulina

Química Medicinal

Espécies Semelhantes

Exidia glandulosa

Espécie: Exidia glandulosa

Comestibilidade: venenoso

Diferenças Principais: Ambas especies son hongos gelatinosos y se pueden encontrar creciendo en madera muerta. Sin embargo, se pueden distinguir por su color y textura: Auricularia Auricula-judae es marrón y con forma de oreja con una textura suave, mientras que Exidia glandulosa es negra y con forma de cerebro con una textura rugosa.

Informação Nutricional (Raw)

Porção 100 g
Quantidade por Porção
Calorias22
% Valor Diário*
Gorduras Totais 0.2 g0%
Gorduras Saturadas 0 g0%
Gorduras Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sódio 0 mg0%
Carboidratos Totais 3.5 g1%
Fibra Alimentar 2.8 g10%
Açúcares Totais 0.7 g
Proteínas 2.6 g5%
Vit A 0 µg 0%B1 0.1 mg 8%
B2 0.2 mg 15%B3 1.1 mg 7%
B6 0.1 mg 6%B9 0 µg 0%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 0 µg 0%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Cálcio 3 mg 0%
Cobre 0 mg 0%Ferro 0.5 mg 3%
Mg 0 mg 0%Mn 0 mg 0%
Fósf. 0 mg 0%Pot. 270 mg 6%
Selênio 0 µg 0%Zinco 0.3 mg 3%
* Os percentuais de Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.

Avaliações do Cogumelo

0.0

Baseado em 0 Avaliação

5

4

3

2

1


Compartilhe seus pensamentos

Se você consumiu este cogumelo, compartilhe seus pensamentos com nossa comunidade

Referências