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Cantharellus Cibarius

Common Names: Chanterelle, Chanterelle Dourada, Girolle

CulináRio

About

Cantharellus cibarius, conhecido como Cantarelo, é um dos cogumelos comestíveis mais populares e valorizados do mundo. Seu aroma frutado, sabor delicado e textura firme fazem dele um favorito da alta gastronomia.

História

Muito usado na culinária europeia tradicional, é colhido desde a Idade Média e figura em receitas francesas e alemãs clássicas. Mesmo sem cultivo comercial em larga escala, é amplamente consumido e vendido em mercados especializados.

Visão Geral

Apresenta chapéu em forma de funil (2–10 cm), com coloração amarelo-ouro e falsas lamelas que se prolongam pelo caule.

Cresce em associação com árvores como carvalhos, faias e pinheiros. Contém vitamina D, potássio, carotenoides e fibras, contribuindo para a saúde óssea e imunológica. Deve ser identificado com cuidado para evitar confusão com espécies venenosas como o Omphalotus.

Flavors

Suave

Sabor suave, ligeiramente frutado

Picante

Este cogumelo tem um sabor suave de pimenta, adicionando uma picância única às refeições.

Textures

Empresa

Uma textura firme e carnuda

Fragrances

Frutado

Um aroma rico e frutado, que lembra damascos

Physical Characteristics

Caps:

Convexo, tornando-se amplamente convexo a plano, amarelo gema de ovo a laranja profundo

Gills:

Decorrente, bifurcada, amarelo pálido a amarelo gema de ovo

Similar Species

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Species: Hygrophoropsis aurantiaca

Edibility: comestível

Key Differences: Hygrophoropsis aurantiaca tem uma cor mais alaranjada e as lamelas são mais ramificadas em comparação com as lamelas lisas e arredondadas de Cantharellus cibarius.

Nutrition Facts

Serving Size100
Amount Per Serving
Calories
% Daily Value*
Total Fat 0.5 g1%
Saturated Fat 0 g0%
Trans Fat 0 g
Cholesterol 0 mg0%
Sodium 9 mg0%
Total Carbohydrate 6.9 g3%
Dietary Fiber 3.8 g14%
Total Sugars 1.2 g
Protein 1.5 g3%
Vit A 0 µg 0%B1 0 mg 0%
B2 0 mg 0%B3 0 mg 0%
B6 0 mg 0%B9 2 µg 1%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 212 µg 1060%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Calcium 15 mg 1%
Copper 0.4 mg 44%Iron 3.5 mg 19%
Mg 13 mg 3%Mn 0.3 mg 13%
Phosph. 57 mg 5%Pot. 506 mg 11%
Selenium 2.2 µg 4%Zinc 0.7 mg 6%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

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References