Cogumelo Clavariadelphus Truncatus

Clavariadelphus Truncatus

Nomes Comuns: Coral Clube

CulináRio

Sobre

O Clavariadelphus truncatus, conhecido como Coral em Clava, é um cogumelo comestível de floresta temperada, famoso por sua forma distinta, sabor leve e possível ação protetora do cérebro e antioxidante.

História

Tradicionalmente usado na Europa, especialmente em regiões montanhosas, é uma espécie que agora atrai atenção por conter compostos similares aos do Juba-de-Leão, sugerindo efeitos cognitivos positivos.

Visão Geral

Tem formato de bastão achatado, com coloração clara. Pode ser preparado salteado, grelhado ou adicionado a sopas leves.

Recomendado para quem busca cogumelos silvestres funcionais e únicos.

Características Físicas

Chapéus:

Ausente

Lamelas:

Ausente

Espécies Semelhantes

Informação Nutricional

Porção100
Quantidade por Porção
Calorias22
% Valor Diário*
Gorduras Totais 0.3 g0%
Gorduras Saturadas 0 g0%
Gorduras Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sódio 5 mg0%
Carboidratos Totais 3 g1%
Fibra Alimentar 2.5 g9%
Açúcares Totais 0 g
Proteínas 3.1 g6%
Vit A 0 µg 0%B1 0 mg 0%
B2 0 mg 0%B3 0 mg 0%
B6 0.1 mg 6%B9 17 µg 4%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 0 µg 0%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Cálcio 2 mg 0%
Cobre 0.4 mg 44%Ferro 0.5 mg 3%
Mg 12 mg 3%Mn 0.1 mg 4%
Fósf. 86 mg 7%Pot. 318 mg 7%
Selênio 9.3 µg 17%Zinco 0.6 mg 5%
* Os percentuais de Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.

Avaliações do Cogumelo

5.0

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Baseado em 1 Avaliação

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Uma Joia para Energia e Criatividade: Minha Experiência com o Club Coral

30 de janeiro de 2025

Noah Schlickeisen

FocoCalmaCriatividadetonto
Como um entusiasta ávido de cogumelos, mal consegui conter minha empolgação quando me deparei pela primeira vez com o Clavariadelphus Truncatus, comumente conhecido como cogumelo Coral de Clava. Este cogumelo único chamou minha atenção não apenas por sua aparência impressionante, semelhante a corais, mas também por seus impressionantes benefícios à saúde. Depois de incorporá-lo à minha dieta, notei um aumento dramático nos meus níveis de energia. Parecia despertar uma nova criatividade dentro de mim, aprimorando meu foco enquanto trabalhava em projetos que exigiam intensa concentração. Surpreendentemente, senti uma sensação de calma me envolver, permitindo-me enfrentar o estresse de frente sem me sentir sobrecarregado. O sabor era agradável e eu o apreciava seco e polvilhado sobre minhas refeições. Inicialmente, experimentei uma leve tontura, mas era controlável. No geral, posso afirmar com confiança que o Coral de Clava é uma adição fantástica à jornada de bem-estar de qualquer pessoa, especialmente se você está buscando aumentar a energia e a criatividade enquanto combate a ansiedade. Os efeitos são notáveis, mas sutis o suficiente para não perturbar minha vida cotidiana. Recomendo de todo coração esta joia de cogumelo a qualquer um que procure enriquecer sua rotina diária com um impulso de vitalidade da natureza.
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