Cogumelo Ganoderma Tsugae

Ganoderma Tsugae

Nomes Comuns: Prateleira de Verniz de Cicuta, Hemlock Reishi

Sobre

Ganoderma tsugae é uma espécie medicinal semelhante ao Reishi, porém adaptada a crescer em coníferas como pinheiros e abetos, oferecendo benefícios semelhantes, como regulação do sistema imunológico, combate ao estresse e suporte antioxidante.

História

Originário da América do Norte, é tradicionalmente usado por povos indígenas e atualmente por herbalistas ocidentais como versão local do Ganoderma lucidum.

Visão Geral

Frutifica cogumelos em formato de leque, com chapéu vermelho envernizado e textura rígida. Não é comestível, mas usado em chás, extratos ou pós medicinais.

Características Físicas

Chapéus:

Semi-circular, frequentemente brilhante, com uma aparência envernizada, geralmente marrom-avermelhado.

Lamelas:

Falta brânquias, tem poros em vez disso.

Efeitos Cognitivos

Foco

Relatado para melhorar a concentração e a clareza mental.

Ajuda Com

Sistema Imunológico

Aumenta a função do sistema imunológico por meio de seus compostos bioativos.

Inflamação

Contém compostos que reduzem a inflamação.

Possíveis Efeitos Colaterais

Digestão

Pode causar desconforto estomacal ou problemas digestivos se consumido em grandes quantidades.

Química Medicinal

Espécies Semelhantes

Reishi

Espécie: Ganoderma lucidum

Comestibilidade: Incomível; usado medicinalmente.

Diferenças Principais: G. lucidum geralmente tem um chapéu mais em forma de rim e cresce em madeiras duras, enquanto G. tsugae cresce em coníferas.

Informação Nutricional

Porção100
Quantidade por Porção
Calorias296
% Valor Diário*
Gorduras Totais 3 g4%
Gorduras Saturadas 0 g0%
Gorduras Trans 0 g
Colesterol 0 mg0%
Sódio 9 mg0%
Carboidratos Totais 26 g9%
Fibra Alimentar 11 g39%
Açúcares Totais 0 g
Proteínas 10 g20%
Vit A 0 µg 0%B1 0 mg 0%
B2 0 mg 0%B3 0 mg 0%
B6 0.1 mg 6%B9 25 µg 6%
B12 0 mg 0%Vit C 0 mg 0%
Vit D 0 µg 0%Vit E 0 mg 0%
Vit K 0 µg 0%Cálcio 10 mg 1%
Cobre 2 mg 222%Ferro 5 mg 28%
Mg 110 mg 26%Mn 2 mg 87%
Fósf. 300 mg 24%Pot. 1500 mg 32%
Selênio 55 µg 100%Zinco 7 mg 64%
* Os percentuais de Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.

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